คลิปหี รับประทานอิ่มอย่าพึ่งไปทำอะไรทราบไหมมันไม่ค่อยจะดีต่อร่างกาย

คลิปหี การกินของกินที่ถูกแนวทางนั้นในความเป็นจริงแล้ว พวกเราควรทานแม้กระนั้นพอดิบพอดี ตามความปรารถนาของกระเพาะที่พวกเราสามารถยอมรับได้ และก็ปรารถนานำไปเป็นพลังงาน ไม่สมควรจะทานแบบยัดๆมันเข้าไปให้เต็มท้อง หรือตามใจปากกระทั่งเหลือเกิน เพราะว่านอกเหนือจากจะก่อให้กำเนิดโรคอ้วนอ้วนกันได้กล้วยๆยังจะมี จังหวะก่อให้เกิดโรคกระเพาะ และก็ทางเดินอาหารอีกด้วย แม้กระนั้น ความอร่อยของของกินมันไม่เข้าใครออกใคร เพียงแต่ได้ลิ้มชิมรสของกินหลายๆคนก้ลืมข้อกล่าวหาทั้งหมดทุกอย่างทานกันกระทั่งพุงกางอิ่มแน่นท้อง โดยเหตุนี้เอง อย่างน้อยที่สุดพวกเราก็ต้องการให้คุณได้รู้ยถึงข้อบังคับที่สำคัญที่ไม่สมควรทำหลังจากการรับประทานอาหารอิ่มแล้ว ดังต่อไปนี้
1.ทานขนมคือผลไม้
จุดบกพร่องชั้น 1 ที่หลานคนยังไม่รู้และก็ยังทำผิดกันเสมอ และก็ตามห้องอาหารหรือคนรับจัดงานเลี้ยงทั้งหลายแหล่ต่างหลงผิดกัน คลิปหี ซึ่งก็คือการที่หลังจากพวกเรารับประทานอาหารคาวต่างๆก็ชอบเลือกทานขนมถัดไปคือผลไม้ปิดท้าย ซึ่งจะมีความเห็นว่าเป็นสิ่งที่ขาดไปมิได้เลยสำหรับงานกินเลี้ยง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในโฮเต็ลซึ่งก็คือถาดผลไม้ที่จัดแจงไว้ให้คนนำไปทานกัน ซึ่งเป็นสิ่งที่พวกเราไม่ควรจะทำเป็นรอย่างยิ่ง สาเหตุจากว่าเมื่อพวกเราทานผลไม้เข้าไปในทันที่ ด้วยเหตุว่านั้นจะก่อให้ระบบที่ทำการย่อยอาหารกำเนิดอาการงงรวมทั้งปฏิบัติงานไม่ปกติ แล้วก็กด่อให้กำเนิดอาการที่พวกเราเรียกกันว่าท้องขึ้นได้
2.อาบน้ำทันที่ที่ยังพุงกาง
มีคนอีกหลายคงเดิมมีกจะถูกใจมีนิสัย เมื่อทานยอาหารเสร็จโดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วงเย็น จะรีบลุกไปอาบน้ำอาบหนองนจัดแจงหลับปุ๋ยฝันดีในทันทีทันใด ถ้าหากแต่ว่าในความเป็นจริงนั้นแทนที่ร่างกายจะหลับสนิทด้วยดีจากที่พวกเรารู้เรื่อง กลับชูลายเป็นว่าการอาบน้ำเป็นการทำให้เลือกมีการไหลเวียนไปทั่ว แล้วไหลเวียนมันไม่ดีหรอคำตอบก็คือ มันเป็นการที่ไปก่อกวนระบบกระเพาะรวมทั้งการย่อยของอาหารที่กำลังมุ่งหน้าทำห้อยของกินที่พวกเรายัดเข้าไปอย่างมากนั้นเอง โดยยิ่งไปกว่านั้นรอบๆตอนท้องของพวกเรา โดยเหตุนี้เอง รับประทานอาหารแล้วควรจะนั่งพักให้ร่างกายได้กระทำย่อยของกินไปบ้างซะก่อนไปอาบน้ำ
3.ใบชาก่อกวนการย่อยของอาหารนะ
หลายท่านนิยมทานชาหลังจากการกินอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งหนักสุดเป็นห้องอาหารสุกี้เจ้าดัง ที่บริการชาฟรีให้ผู้ที่เข้าไปทาน เพราะเหตุว่าชาจากใบชานั้นมันแอบแฝงไว้ด้วยกรดที่เข้มข้นเป็นอย่างมาก ทำให้มันไปก่อกวนการสรุปยสารโปรตีนในระบบของร่างกาย ด้วยเหตนี้เอง ไม่สมควรไปทานชาต่อจากกินอาหารแทนน้ำ
4.อย่ารีบนอนไปในทันทีทันใด
การนอนเมื่อทานอาหารแบบพุงกาง นี้มันคือเรื่องธรรดามากมายสำหรับคนธรรมดาทั่วไปที่เช้าใจกันว่ามนุษย์เราปริมาณร้อยละ 90 คงจะทำแบบงี้กันหมด ท่านอาหารเย็นและจากนั้นก็จำต้องนอนพักนะสิ ถ้าเกิดแม้กระนั้นที่จริงแล้วการรับประทานอาหารจนถึงอิ่มแล้วนอนในทันที เป็นสิ่งที่ไม่ควรที่จะทำเป็นอย่างยิ่ง นั้นก็เพราะว่าต้องการแรกเลยมันทำให้ระบบภายในร่างกายรีบเข้าระบบการพักผ่อนหย่อนใจรวมทั้งดำเนินงานได้ไม่สุดกำลัง รวมทั้งแน่ๆระบบที่ทำการย่อยอาหารก็ปฏิบัติงานไม่เต็มกำลังตามไปด้วยด้วยเหมือนกัน ต้องการแรกเลยก็คือการเป็นโรคอ้วนอ้วน ตามมาด้วยการเป็นโรคกรดที่ไหลย้อน กำเนิดลมที่อัดแน่นในกระเพาะรวมทั้งไส้
5.ยาเสพติดที่เรียกว่ายาสูบน่าจะเลิกได้แล้ว
สำหรับผู้ที่มีความรู้และความเข้าใจในตอนนี้ คลิปหี และก็อ่านคำตักเตือนข้างกล่องยาสูบออก ก็คงจะรู้กันดีถึงอัตรายของการสูบยาสูบ ไม่ว่าจะเป็นโรคมะเร็ง ตั้งแต่ปอดลงไปจนกระทั่งไส้ มีพิษที่ทำให้อาการเสี่ยงจะตาบอดได้ เนื่องจากสารพิษาไหลไปตาเลือดที่ไปเลี้ยงหน้าจอประสาทตา แล้วก็ที่ทรมาทรกรรมมากมายซึ่งก็คือโรคมะเร็งที่ระบบท่อเยี่ยว ซึ่งคนไหนไม่รู้และก็รำลึกถึง นั้นก็เนื่องจากว่าเวลาพวกเราขับพิษออกทางเยี่ยว ระบบดังที่กล่าวมาข้างต้นจำเป็นต้องไปพบกับพิษนั้นตลอดทุกวี่ทุกวัน ตามมาด้วย ตามมาด้วยโรคฟุตบาทเลือดครั้งไปล่อเลี้ยงหัวใจที่ชอบมีลักษณะอาการตัน เป็นเหตุให้เกิดอาการหัวใจวายฉับพลันได้มากที่สุดต้นเหตุหนึ่ง รวมทั้งแน่ๆว่าเลือกที่จะส่งไปสมองก็ลดลง ทั้ง เป็นต้นเหตุให้กำเนิดโรคที่เด็กหนุ่มกลัวกันเยอะที่สุดนั้นเป็น สมรรถนะทางเพศน้อยลงมากมาย กลิ่นเต่ามีแต่ว่ากลิ่นเหม็นไหม้ของยาสูบ ถ้าหากแม้กระนั้นโชคร้ายที่แม้ว่าจะทราบแต่ว่าผู้ใดกันแน่หลายตคนกลับทำเป็นนิสัยของการสูบยาสูบภายหลังการทานอาหาร ซึ่งน่าขนลุกเยอะที่สุดเพราเป็นตอนในเวลาที่ระบบที่ทำหน้าที่ในการย่อยอาหารกระทำย่อย พร้อมทั้งรับสารอาหารก็เลยเป็นการให้โอกาสให้สารพิษาในยาสูบพุ่งไปสู่ร่างกายได้อย่างเร็วและก็สุดกำลังกว่าการสูบยาสูบในช่วงอื่นๆถึง 10 เท่าร่วมกัน
จากที่ได้กล่าวมาทั้งผอง ก็เป็นข้อบังคับหรือสิ่งที่ไม่สมควรปฏิบัติหลังจากที่พวกเราได้รับประทานของกินกันจนกระทั่งอิ่มสุดกำลังแล้ว แม้กระนั้นควรนั่งพักให้ท้องให้ย่อยของกินดูโทรทัศน์ อ่านหนังสือไปก่อน หรือจะเดินเบาๆให้ระบบการสรุปยดำเนินงานดียิ่งขึ้นก็ทำเป็น ซึ่งจะช่วยทำให้ระบบการย่อยของอาหารของพวกเราดำเนินงานได้ดีมากว่าการรีบนอนในทันทีทันใด หรือไปทำสิ่งอื่นๆที่อาจจะก่อให้เป็นผลกระทบต่อสุขภาพ